Sănătate generală
Rezoluții de Anul Nou
Hei, cum merg acele rezoluții de Anul Nou? A trecut destul de mult timp de la 1 ianuarie și sunt sigur că vă simțiți grozavi în
31/01/2022
Categorii
Nutriție
Abordarea sănătoasă a sărbătorilor
Vacanța poate fi un moment stresant pentru dieta ta. Este clar că ne mișcăm mai puțin și că mâncăm mai mult așa că haideți să vedem
17/12/2021
Sănătate generală
5 MITURI DIN FITNESS CARE NU VOR SĂ MOARĂ
Sunt sigur că aţi auzit deja despre ele înainte – este ceva special la ele, faptul că sunt nemuritoare. Dacă eşti nou în nişa aceasta, este
27/04/2021
Sănătate generală
Vitamina D
Există o mulţime de articole legate de vitamina D, dar nu voi intra in subiecte generale. Voi încerca să mă limitez la ce înseamnă absorbţia acestei
13/01/2021
Antrenament
Stretching. Avantaje, dar şi dezavantaje?
Stretching-ul este deseori neglijat de către cei care merg la sală. În acest articol am vrut să discutăm puţin despre tipurile de stretching, ce efecte are
18/12/2020
Nutriție
Grăsimi, bune sau rele?
Când auzi despre grăsimi, primul gând care îți vine în minte este acela că acestea sunt dăunătoare, inutile și că trebuie eliminate imediat din alimentația noastră.
08/10/2020
Sănătate generală
Top 3 boli fără simptome
1. Hipertensiune arterială Ce este tensiunea arterială? Când inima bate pompează sânge în corp pentru a îi oferi energia și oxigenul de care are nevoie. Pe
19/07/2020
