Categorii
Elemente de succes ale unui plan de fitness
Există un lucru comun printre cei care se apucă de sală… Toți trec peste diferite exerciții din sală pentru că altcineva le-a spus să facă
De ce ar trebui să angajezi un antrenor personal?
Angajarea unui antrenor personal vine cu o mulțime de beneficii și adevărul este că cu siguranță ar trebui să iei în considerare angajarea unuia! Nu
Rezoluții de Anul Nou
Hei, cum merg acele rezoluții de Anul Nou? A trecut destul de mult timp de la 1 ianuarie și sunt sigur că vă simțiți grozavi
Abordarea sănătoasă a sărbătorilor
Vacanța poate fi un moment stresant pentru dieta ta. Este clar că ne mișcăm mai puțin și că mâncăm mai mult așa că haideți să
5 MITURI DIN FITNESS CARE NU VOR SĂ MOARĂ
Sunt sigur că aţi auzit deja despre ele înainte – este ceva special la ele, faptul că sunt nemuritoare. Dacă eşti nou în nişa aceasta,
Mini “Biblia” Proteinelor part. 2
CE SUPLIMENTE PROTEICE SUNT CELE MAI BUNE? [1] Pudrele proteice pe bază de lapte sunt whey şi caseina. Pudrele proteice pe bază de plante include
