Description
Ce îți oferă programul Eat and Sweat?
Pentru că nu vrem să depinzi de noi și să fii nevoit să plătești în fiecare lună, vom încerca să îți oferim din prima tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele.
– Plan alimentar personalizat
În funcție de obiective, intoleranță și preferințe, îți vom pregăti un plan alimentar 100% personalizat.
Iar pentru a ne asigura că îți ușurăm procesul, îți vom calcula necesarul caloric și macronutrienții în funcție de scopul dorit.
Tot ce trebuie să faci este să-l respecți.
– Consultanță gratuită săptămânală
Dacă nu ești mulțumit de planul alimentar sau vrei o varietate mai mare a mâncărurilor, poți face schimbări în funcție de nevoi.
În plus, îți răspundem la orice întrebare pe care o ai și vom verifica progresul prin check-in-uri.
– Plan de antrenament
Dacă de regulă ești o persoană ocupată și nu ai timp să te duci la sală, cu acest plan poți face mișcare fizică chiar și acasă.
Pe lângă asta, vei primi și o fișă introductivă cu informații despre fitness. Vei afla termenii generali, modalități de progresie, când să iei o pauza, dar și alte informații utile.
Toate recomandările noastre sunt bazate pe dovezi științifice. Pe parcursul colaborării vom fi mereu alături de tine și îți vom oferi sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele.
– Program de antrenament
Degeaba ai un plan de antrenament dacă nu știi când ar trebui să te antrenezi.
Dar nu-i problemă… Ti-am pregătit noi un program săptămânal după care te poți ghida.
-Mini ghid despre somn
Fie că vrei să slăbești sau să-ți dezvolți masa musculară, odihna este unul dintre cele mai importante aspecte de care ar trebui să ții cont.
Îți vom oferi un ghid gratuit despre importanța odihnei și beneficiile ei.
There are no reviews yet.