Antrenamente online 1 la 1
Fiecare pachet de antrenament este precedat de o ședință GRATIS, cu durată între 30 minute și o oră, care cuprinde două părți. În partea inițială vom face cunoștință și vom discuta despre câteva aspecte extrem de importante pentru noi: istoricul tău medical și sportiv, dorințele și obiectivele tale, dar și ce așteptări ai. Partea finală presupune evaluarea condiției tale fizice actuală prin executarea unui circuit compus din câteva exerciții. După această ședință, îți voi fi alături la fiecare antrenament! Scopul meu este să te motivez, să îți ofer exemple de exerciții și să supervizez executarea lor, dar și să te ajut să avansezi pe drumul către obținerea rezultatelor!
Ana-Maria Prună
PT Colaborator
Antrenor acredidat Move On
Abilitati
"Success isn't always about greatness, it's about consistency. Consistent, hard work gains success. greatness will come." - The Rock
te astept la antrenamente alături de mine
În urma efectuări plății vei fi contactat pentru a stabilii detaliile ședințelor.
Reguli generale de participare la clasele online - Fittest
1. Modul de adresare dintre echipa Fittest și participanți este la persoana a doua. (la pertu)
2. Chiar dacă avem un limbaj prietenos, respectul ne este datorat tuturor, asa ca sunt interzise folosirea unui limbaj indecent, a injuriilor sau unui limbaj cu caracter rasial, sexual, etc.
3. Durata unei ședințe este de 60 de minute.
4. Zilele și orele de antrenament se vor stabili de comun acord cu antrenorul, în funcție de disponibilitatea acestuia.
5. Zilele și orele se vor respecta potrivit programei, asa cum s-au stabilit la începutul colaborării.
6.Clientul are dreptul sa reprogrameze o singura ședință pe săptămână!
7. În cazul în care nu respecta programa sau nu se prezintă la orele stabilite, ședințele se vor considera onorate.
8. Clientul se va conecta la ora stabilita, folosind link-ul primit de la antrenor. În caz de întârziere va putea fie sa exercite dreptul la reprogramare fie sa continue ședința utilizând timpul rămas din aceasta.
9. În cazul în care din motive bine justificate nu s-a putut conecta la antrenament și nici nu mai are disponibil dreptul la reprogramare. Va putea comunica problema echipei Fittest. În urma unei analize amănunțite, aceasta va decide dacă ii va suplini clientului dreptul la reprogramare.
10. Participarea la antrenamentele personale se va realiza, în mod obligatoriu, cu camera și microfonul pornite pe întreaga durata a ședinței.
Întregul regulament îl puteți găsi aici.
Avantajele antrenamentelor 1 la 1
Comunicare constanta si flexibila
Traim intr-o lume aglomerata, fiecare cu timp din ce in ce mai putin, de aceea venim in folosul tau cu comunicare prin diferite mijloace online, oricand in programul de lucru
Accent pe calitate
Este mult mai important sa prevenim decat sa tratam diferite boli care pot fi cauzate de un stil de viata dezordonat, de aceea in echipa noastra exista si medici
Analiza exercitiilor
Ne poti trimite videoclip-uri cu tine executand exercitii, iar noi iti vom oferi indicatii pentru a îmbunatati forma
Planuri modelate nevoilor tale
Fiecare om este unic, de aceea noi tinem cont de preferintele tale, de modalitatea preferata de a face activitati fizice, dar si de parametrii biologici pentru a oferi un plan perfect DOAR pentru tine
Adaptabilitate
Folosim accesorii disponibile în propria ta casă, iar programările le vom face de comun acord
Sinceritate
Nu vom promova suplimente inutile sau practici absolut ridicole pentru a ajunge la rezultatele dorite, obiectivele fiind setate de comun acord si realiste
